Quick Self-Defense

Easy Self-defense techniques use this only in danger. These techniques require intense practice and dedication, not for minors. Colorss Foundation is an NGO having its projects in Baroda and Pune, India. One of our projects includes teaching self-defense and mindfulness to women and girls.

Self-defense isn't a tough job as thought by most of us. It’s an act that implies you have something valuable to defend and makes you realize the better conditioned you are the better your odds of surviving a hostile threat!

Here we are to teach you 9 most prestigious skills with these simple but precious ways to defend yourself and your loved ones!

To all the women out there – your body is more capable than you think and your resolve is stronger than you believe. Do not restrict yourself. Defend not only yourself but your loved ones as well with these nine basic and necessary skills. Believe in yourself and clear off your mental blockage. You are born to win.

Thank you to the UNV volunteers for helping us to make this project a success.

Note: It is advisable to not to use the techniques unless faced with danger as it may end up causing permanent damage. Not meant for children below 10 years of age.

WHAT'S NEW

· Better interface

· Monitor your progress

· Practice added, which gives you a guided tour through the steps

· Now available in 20 different languages

More to come give us your feedback in the comments!

Kolay Kendini savunma teknikleri sadece tehlikede kullanacağız. Bu teknikler değil küçükler için yoğun uygulama ve özveri gerektirir. Colorss Vakfı Baroda ve Pune, Hindistan projelerini sahip bir sivil toplum kuruluşudur. Bizim projelerden biri kadın ve kızlara kendini savunma ve farkındalık öğretim içerir.

Çoğumuz tarafından düşündüğümüz gibi Kendini savunma zor bir iş değildir. Bu savunmak için değerli bir şey var ima ve size düşman bir tehdit hayatta kalma ihtimali daha iyi şartlandırılmış daha iyi fark yapar bir hareketidir!

Burada size bunları kendi başınıza savunmak için basit ama değerli yolları ve sevdiklerinizle 9 en prestijli becerileri öğretmek için vardır!

Orada tüm kadınlar için - vücudun düşündüğünüzden daha yetenekli ve kararlılığı inanmak daha güçlüdür. Kendini sınırlamayın. Savunma sadece kendinizi değil, sevdiklerinize de bu dokuz temel ve gerekli becerileri. Kendine inan ve zihinsel tıkanıklık kapalı temizleyin. Kazanmak için doğarlar.

Bu projeyi başarılı kılmak için bize yardımcı olduğunuz için UNV gönüllülere teşekkür ederiz.

Not: kalıcı hasara neden sona erebilir gibi tehlike ile karşı karşıya sürece teknikleri kullanmamayı tavsiye edilir. 10 yaş altındaki çocuklar için değildir.

NE VAR NE YOK

· Daha iyi arayüz

· Ilerleme izleyin

· Pratik size adımlarda bir rehberli tur veren eklendi

· 20 farklı dile destek verilebilmesi

Bize yorum olarak geribildirim vermek gelmek Daha!